Aminozuren

Aminozuren zijn de fundamentele bouwstenen van eiwitten en spelen een essentiële rol in ons lichaam. Aminozuren zijn cruciaal voor spieropbouw, enzymproductie en het reguleren van hormonen. 

Er zijn 20 verschillende aminozuren, waarvan 9 essentieel zijn (kunnen niet door het lichaam zelf aangemaakt worden) en via voeding moeten worden verkregen.